Tojás és grapefruit étrendje

2017. okt. 10. lehet, zsiradék és szénhidrát nélkül), majd megint 1 hét az alábbi étrend szerint. reggeli: fél grépfrút, 3 kemény tojás, kávé ebéd: 2-3 tojás, spenót, paradicsom vagy paradicsomlé reggeli: fél grapefruit, 1–3 tojás, kávé.

étrend a súly növeléséhez

2016. aug. 5. vacsora: 3 tojás, vegyes saláta, 1 szelet pirítós. 2. nap reggeli: 1 citrom, vagy grapefruit, 1-3 tojás, feketekávé. ebéd: 2-3 tojás, főtt karfiol, .

2018. aug. 14. Szívesen megismernéd ezt az étrendet? Most bemutatjuk! A tojásdiéta tulajdonképpen egy egyhetes étrend. Lényege 1 tojás vagy grapefruit.

sárgarépa diéta pörkölt

2015. ápr. 10. Sok étrendben a magas fehérjetartalma miatt vonzó. Könnyen Reggeli: 3 tojás (bármilyen formában) fél grapefruit, kávé. Ebéd: 3 tojás .

2016. szept. 27. A tojás diéta első napján reggelire három főtt tojást együnk, és fél citromot, mint például az alacsony szénhidráttartalmú zöldségek, a grapefruit vagy a nulla A magas fehérjetartalmú étrend növeli a kalória égetést. A tojás .